Boule de Kegel Liebe Uno pour entraînement périnéal

Je te présente la boule Uno de Liebe : une boule individuelle en silicone médical pensée pour travailler le plancher pelvien. Elle s'adresse particulièrement aux femmes qui cherchent à regagner du tonus après un prolapsus utérin ou à démarrer un programme de rééducation périnéale à la maison. Contrairement aux lots de boules doubles destinées à l'entraînement avancé, cette pièce unique permet un travail ciblé et contrôlé d'un côté à la fois.

Ficha técnica

Comment l'utiliser

Porte-la de préférence debout et en mouvement : la contraction naturelle des muscles vaginaux maintiendra la boule en place et favorisera le renforcement. Commence par de courtes sessions, augmente progressivement la durée et, lorsque l'objectif est atteint, passe à des boules doubles pour équilibrer la force des deux côtés. Utilise toujours un lubrifiant à base d'eau pour l'insertion : les lubrifiants à base d'huile ou à base de silicone risquent d'endommager le silicone médical.

Nettoyage et entretien

Le silicone médical se nettoie facilement : eau tiède et savon doux ou un nettoyant pour sextoys sans alcool. Rince soigneusement et laisse sécher à l'air. Évite les nettoyants agressifs et les lubrifiants siliconés qui altèrent la surface. Range-la dans un sac propre, à l'abri de la chaleur et du contact direct avec d'autres objets en silicone pour préserver la matière.

Couleurs disponibles : rose pastel et pourpre. Si tu as un antécédent chirurgical récent ou des doutes médicaux, consulte ton professionnel de santé avant d'entamer l'utilisation.

Pour qui cherche à commencer la rééducation périnéale ou récupérer du tonus après un prolapsus léger.