Boule de Kegel Liebe Uno pour périnée

C'est une boule de Kegel individuelle en silicone médicale pensée pour la rééducation et le renforcement du périnée. Je te la présente comme si tu venais au comptoir : elle sert à redonner du tonus aux muscles vaginaux, à augmenter la sensibilité et le contrôle. Elle est particulièrement recommandée aux femmes qui ont subi une descente d'utérus et qui veulent commencer un entraînement progressif avant d'évoluer vers des boules doubles.

Fiche technique

Comment l'utiliser

On l'introduit toujours avec un peu de lubrifiant à base d'eau pour faciliter l'insertion. La marque conseille de commencer debout 15 minutes, 4–5 jours par semaine, puis d'augmenter de 5 minutes jusqu'à atteindre 1 heure. Une fois que tu as l'habitude, tu peux la porter pendant tes activités quotidiennes jusqu'à 3 heures maximum. Ne la porte jamais assise ou immobile : l'efficacité vient du fait que le périnée travaille contre la résistance du jouet. Quand l'objectif est atteint, pense à passer à des boules doubles pour continuer l'entraînement et éviter un déséquilibre musculaire.

Limitation importante : utilise uniquement des lubrifiants à base d'eau. Les lubrifiants huileux ou à base de silicone risquent d'endommager le matériau.

Nettoyage et entretien

La silicone médicale se nettoie facilement : eau tiède et savon doux ou un nettoyant spécifique pour jouets intimes. Rince soigneusement et sèche avant de ranger. Évite les nettoyants agressifs contenant alcool ou agents blanchissants. Conserve la boule à l'écart d'autres objets en silicone pour éviter les transferts et, si possible, dans une pochette propre.

Conseil boutique : si tu ressens une gêne ou une douleur persistante pendant l'utilisation, stoppe et consulte un professionnel de santé. Ce jouet aide au renforcement mais ne remplace pas un suivi médical si tu as des symptômes préoccupants.

Pour les femmes cherchant à renforcer le périnée après une descente d'utérus ou après un accouchement: usage progressif et ciblé.